¿Qué es la terapia Gua Sha?
La terapia Gua Sha es una técnica miofascial para los tejidos blandos que utiliza instrumentos de bordes lisos para movilizar los músculos, la fascia y el tejido conectivo. Se utiliza para reducir las restricciones, recuperar la movilidad y favorecer la cicatrización natural de los tejidos.
Cómo funciona el Gua Sha
Se aplica una presión controlada a lo largo de los músculos y los planos fasciales para ayudar a romper las adherencias, mejorar la circulación y normalizar el tono muscular. El aumento del flujo sanguíneo favorece el aporte de oxígeno y nutrientes, al tiempo que contribuye a la eliminación de residuos.
Beneficios para el sistema musculoesquelético
- Mejora la circulación en los músculos y el tejido conectivo
- Alivia la tensión y la rigidez muscular
- Rompe las adherencias fasciales y el tejido cicatricial
- Ayuda a recuperarse del uso excesivo o de las lesiones por esfuerzo repetitivo
- Mejora la flexibilidad y la amplitud de movimiento, y favorece la circulación en los músculos y el tejido conectivo
Qué puede esperar durante y después del tratamiento
Es posible que los pacientes noten una sensación de presión o de roce durante el tratamiento, que se ajusta para garantizar su comodidad. Puede aparecer un enrojecimiento temporal debido al aumento de la circulación, que suele desaparecer en unos días. Es poco frecuente que se produzca un leve dolor tras el tratamiento, y este suele ser de corta duración.
Cuándo se utiliza el Gua Sha
La terapia Gua Sha se utiliza habitualmente para tratar la tensión en el cuello, los hombros y la espalda, las lesiones deportivas, las tensiones posturales, la rigidez muscular crónica y los patrones de movimiento limitados.